Für Frauen in Übergängen -
wenn sich das Leben
neu sortiert
Es gibt Phasen im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt und
das Neue noch nicht greifbar ist.
Vielleicht kennst du diese Gefühle...
Du funktionierst.
Du bist für alle da.
Du managte alles.
Nach außen wirkst du stark, aber eigentlich bist du erschöpft,
innerlich unruhig oder fühlst dich plötzlich nicht mehr wie du selbst.
Die Wechseljahre verändern deinen Körper und deine Gefühle.
Deine Beziehung zu deinem Partner verändert sich.
Die Kinder werden selbstständig.
Im Beruf fragst du dich, ob das wirklich noch dein Weg ist.
Und immer öfter kommt der Gedanke:
"War das schon ALLES?"
Du möchtest etwas verändern, aber du weißt nicht genau was-
und vor allem nicht wie!
Vielleicht fehlt dir die Klarheit.
Vielleicht fehlt dir der Mut.
Vielleicht fehlt dir einfach jemand, der DICH wirklich versteht
und dir hilft, wieder bei dir anzukommen.
Genau dafür bin ich da.
Ich bin Marina Hofmann - die Brückenbauerin.
Ich begleite Frauen in Zeiten ihrer Veränderung dabei, wieder Klarheit
zu finden, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und die nächsten Schritte zu gehen.
Ohne Druck. Aber mit Klarheit, Empathie und Herz.
Wir bauen deine Brücke gemeinsam. Dein Weg zurück zu dir beginnt mit sechs Schritten, schau sie dir hier an.
Brückenbauerin
für Frauen im Wandel
Marina Hofmann
Wer ich bin-
Marina Hofmann - Die Brückenbauerin
Coaching Spezialistin für Frauen im Wandel
Ich begleite Frauen, die spüren:
So wie bisher möchte ich nicht mehr weiter-machen.
Aber wie mein Weg aussieht oder weitergeht, dass weiß ich noch nicht.
Frauen, die mitten im Leben stehen und trotzdem das Gefühl haben, sich selbst ein Stück verloren zu haben.
Vielleicht verändert sich gerade dein Körper, deine Beziehung, deine Familie oder dein beruflicher Weg.
Vielleicht merkst du einfach, dass das Leben, das bisher gepasst hat, nicht mehr richtig zu dir passt. Du musst dich neu ausjustieren und deinen Weg finden.
Genau hier setze ich an.
Ich glaube nicht, dass Veränderungen entstehen, wenn wir immer weiter nachdenken (Kopfkarusell) und trotzdem stehen bleiben.
Veränderungen beginnen dort, wo wir ehrlich hinschauen, Klarheit gewinnen und den ersten Schritt gehen.
Dabei begleite ich dich. Klar, ehrlich und auf Augenhöhe ohne zu Urteilen.
Ich stelle dir Fragen, die dich weiterbringen,
helfe dir, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Zugang zu dem zu finden, was in dir längst
vorhanden ist.
Denn du musst nicht jemand anderes werden,
du musst nur wieder deine Mitte und den Zugang
zu deinem Ich finden. Du darst wieder mehr du selbst werden.
Warum ,,Die Brückenbauerin"
Eine Brücke verbindet zwei Seiten.
Für mich steht sie für den Weg zwischen dem,
was war, und dem, was vor dir liegt.
Zwischen alten Rollen und neuen Möglichkeiten.
Zwischen Funktionieren und wirklich bei dir sein.
Zwischen Zweifeln und Vertrauen.
Zwischen dem Leben, das du bisher gelebt hast, und dem Leben, was du leben möchtest.
Diesen Weg musst du nicht alleine gehen.
Mit meinem 6 Brückenpfeiler begleite ich dich dabei, wieder bei dir anzukommen, loszulassen,
was dich nicht mehr trägt, dein Fundament zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Meine Arbeit ist klar.
Meine Begleitung ist persönlich und individuell.
Ich gebe dir Klarheit und Orientierung-
aber welchen Weg du gehst, entscheidest
immer du.
Ich möchte dir nicht sagen, wie dein Leben aussehen soll.
Ich möchte dir helfen, herauszufinden, wie es für dich aussehen darf.
Persönlich vor Ort oder online - unabhängig davon, wo du lebst.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, deine eigenen Brücke zu bauen.
Schritt für Schritt, in deinem Tempo zurück zu dir.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und deine Brückenbauerin zu sein.
Marina
Die 6 Brückenpfeiler für deinen Neubeginn
Zwischen gestern und deinem neuen Morgen, baue ich mit dir deine Brücke.
1. Bei dir ankommen
Ich holen dich aus deinem kreisenden Kopfkarusell zurück in deine Mitte.
Hier entsteht ein Raum um ehrlich hinzusehen.
Was brauche ich?
Was fühle ich?
Was will ich eigentlich?
2. Loslassen, was nicht mehr trägt
Wenn alles gleichzeitig kommt und du
zwischen Vergangenheit und Zukunft feststeckst, sortieren wir deine Gedanken
und Gefühle und richten deinen Blick neu aus.
Was darf ich loslassen, damit wieder etwas Neues entstehen kann?
3. Dein Fundament stärken
Wir bauen deine innere Stäbilität auf - durch Klarheit, Selbstverbindung und einfachen Ritualen. So fühlst du dich wieder bei dir selbst.
Ich finde zurück zur meiner Mitte. Ich spüre wieder, was mir guttut, was ich brauche und wo meine Grenzen liegen.
4. Die Brücke bauen
Mit dieser Klarheit erkennst du deinen nächsten Schritt. Wir planen ihn so, dass er sich machbar für dich anfühlt und dich voranbringt.
Ich entscheide, wohin ich möchte.
5. Selbstvertrauen aufbauen
Du lernst deinen Entscheidungen zu vertrauen und dich abzugrenzen. Dein
,, Nein" wird klar, dein ,,Ja" wird echt.
Ich vertraue mir wieder selbst.
6. Deinen Weg gehen
Deine Brücke ist einzigartig. Du gehst gestärkt und selbstbewußt deinen eigenen Weg - ohne dich zu verlieren. Und du weißt, wie du dich selbst trägst, auch wenn es mal holprig wird auf deinem Weg.
Ich gehe los.
Frauen, die ihre Brücke mit meiner Hilfe gebaut haben
Schreib mir gerne dein Anliegen.
Lass uns schauen wie ich dich unterstüzen kann
und einen Termin finden.
Online oder persönlich - du entscheidest,
was zu dir passt.
Ich freue mich auf dich.
Kontaktinformationen
Mobil:
0151 - 52 86 24 13
Marina Hofmann
Heilpraktikerin, HP für Psychotherapie,
Coaching & Brückenbauerin für Frauen